GIẢM LƯỢNG ĐƯỜNG TRONG THỰC PHẨM ĐỂ BẢO VỆ SỨC KHỎE
Theo các chuyên gia, mỗi người cần đảm bảo khẩu phần hàng ngày dưới 10% tổng năng lượng dung nạp đến từ đường sẽ giúp giảm nguy cơ thừa cân, béo phì và phòng ngừa một số bệnh mãn tính.
Việc áp dụng chế độ dinh dưỡng và luyện tập thể dục thể thao hợp lý sẽ giúp xây dựng nền tảng sức khỏe tốt. Trong đó, việc kiểm soát tốt lượng đường nạp vào cơ thể cũng quyết định tình trạng sức khỏe ngay từ bên trong./.
Thực hiện: Hán Trang, Hoàng Vân, Hồng Thúy
