1. Lên danh sách đồ cần mang
Leo núi là một hành trình khá dài đòi hỏi bạn phải liên tục vận động. Do đó, trước khi bắt đầu chuyến du lịch bạn nên chuẩn bị kĩ càng, lên danh sách những đồ cần mang. Bạn phải cần chuẩn bị đầy đủ đồ ăn và đặc biệt là nước uống bởi việc leo núi sẽ tốn khá nhiều calo.
Chuẩn bị đồ dùng cần thiết cho một chuyến leo núi. Ảnh minh hoạ
Ngoài ra, bạn còn cần phải chuẩn bị những dụng cụ cần thiết theo điều kiện địa hình, thời tiết, độ dài chuyến đi, tương ứng với đó là từng loại ba lô, giầy, áo, túi ngủ, lều... Bởi vậy, bạn nên phân loại đồ theo từng nhóm riêng để tránh nhầm lẫn và tiết kiệm thời gian sắp xếp.
2. Nghiên cứu kĩ địa hình
Du lịch leo núi khá mạo hiểm nên trước khi lựa chọn địa điểm, bạn nên nghiên cứu kĩ địa hình từng khu vực. Việc nghiên cứu và tìm hiểu kĩ lưỡng này sẽ giúp bạn chuẩn bị hành trang một cách dễ dàng và đầy đủ hơn.
Nghiên cứu kĩ địa hình trước khi bắt đầu hành trình leo núi. Ảnh minh hoạ
Việc nghiên cứu kĩ địa hình leo núi bạn sắp tới còn giúp bạn chuẩn bị được tinh thần và cân nhắc xem mình có đủ sức thực hiện không. Nếu không phải là dân leo núi chuyên nghiệp, bạn cũng cần phải tìm hiểu về kinh nghiệm chinh phục ngọn núi và những điều cần chuẩn bị cho chuyến đi.
3. Mua bảo hiểm
Điều này chỉ phòng khi những bất trắc xảy ra như tai nạn, mất đồ đạc hay tử vong… bạn và gia đình sẽ được nhận một khoảng hỗ trợ để bớt khó khăn. Tất nhiên, không ai mong muốn điều này xảy ra, nhưng mua bảo hiểm là một biện pháp tốt để phòng thân trước khi bạn muốn chinh phục một ngọn núi khó khăn.
Cần mua bảo hiểm cho những chuyến đi du lịch mạo hiểm. Ảnh minh hoạ
4. Cân dụng cụ
Leo núi là cả một hành trình dài, bạn phải leo bộ và mang vác đồ đạc trên vai. Quãng đường đi núi sẽ không hề bằng phẳng như đường bộ, nếu mang vác quá nặng sẽ khiến bạn gặp khó khăn. Để hạn chế tối đa trọng lượng mang theo, sau khi chuẩn bị đồ đạc, bạn nên cân ngay để xem chúng có thừa cân hay không. Nếu mang vác quá nặng, nó sẽ làm cản trở tới chuyến du lịch của bạn.
Kiểm tra trọng lượng của đồ dùng mang theo. Ảnh minh hoạ
5. Rèn luyện sức khoẻ
Lựa chọn chuyến du lịch này, phần lớn đều là những người có sức khoẻ tốt. Tuy nhiên, bạn không nên chủ quan. Hãy dành vài phút mỗi ngày để tập thể dục, chạy bộ... giúp bạn khoẻ khoắn hơn, đôi chân dẻo dai hơn để chinh phục mọi địa hình phức tạp.
Rèn luyện sức khoẻ là việc làm vô cùng cần thiết trước khi bắt đầu hành trình leo núi. Ảnh minh hoạ
Đừng quên ăn uống đủ chất, ngủ đúng giờ để giữ gìn sức khoẻ giúp bạn có một chuyến du lịch leo núi mỹ mãn.
Mỹ Linh/VOVTV
